Dziś przychodzę do Was z dość nietypowym postem, a mianowicie o tym, jak odzyskać dawną energię, lub jak zyskać ją od całkowitego zera!
Wiem że teraz są wakacje, odpoczywamy i często zdarzają nam się dni „nic nie robienia”. No pewnie, znam to! Ale nie myśleliście czasem o tym, jak wspaniale byłoby codziennie robić coś innego, kreatywnego? Doskonale wiem, że nieraz po prostu brakuje nam nie tyle pomysłu, co.... energii!
Postaram się pokazać Wam bardzo proste kroki do tego, jak to w sobie zmienić, i zacząć przeżywać życie w całkowicie inny sposób.
Z pozoru? Błahostka, prościzna. Ale jak jest w praktyce? Statystycznie, przesypiamy o wiele za mało godzin. Okej, może teraz w wakacje wygląda to inaczej, ale chodzenie spać bardzo późno nie jest najlepszym rozwiązaniem… A z kolei odsypianie do 12? Wiecie, ile dnia tracicie?
Moja propozycja: od czasu do czasu kładźcie się spać wcześniej, niż zazwyczaj. Może to być godzina, dwie, lub trzy dodatkowego snu, a wiecie ile da Wam to energii na następny dzień? Serio, spróbujcie, a obudzicie się wypoczęci i gotowi do działania!
Śmiech? O co tutaj właściwie chodzi? Już tłumaczę.
Kiedy jesteśmy w dobrym humorze, automatycznie mamy lepsze spojrzenie na świat, wszystko lepiej się układa, a pod koniec dnia mamy wspaniałe wspomnienia. Nie pozwólcie innym psuć sobie humoru, a jeżeli już się tak dzieje, wyjdźcie na zewnątrz, przeczytajcie ulubioną książkę, za wszelką cenę starajcie się przywrócić dobry nastrój!
I pamiętacie o uśmiechu, nawet nie wiecie jak bardzo możecie poprawić czyjś dzień, tylko poprzez uśmiech do tej osoby! ♥
Tutaj nie trzeba nic tłumaczyć. Są wakacje, mamy wolne! Bawmy się, korzystajmy z życia, na stres mamy jeszcze czas.
Może rower? Albo wyjście na rolki z przyjaciółmi? Chociażby najzwyklejszy spacer, do sklepu czy miasta może poprawić nasze samopoczucie, a co ważniejsze, również kondycję!
Ja osobiście już od dłuższego czasu organizuję czas tak, żeby codziennie coś robić. Ostatnio byłam w wesołym miasteczku, parku linowym, jeżdżę często na rowerze i deskorolce.
Nie pozwólcie nudzie przykuć się do krzesła przed komputerem, wychodźcie i bawcie się dobrze! ♥
Nie chodzi mi tu nawet o jakieś diety, odchudzanie czy tego typu rzeczy. Mam nadzieję, że lubicie owoce? Nie ma nic prostszego, niż jabłko czy banan do śniadania, połówka pomarańczy na lunch lub zamiast niezdrowych gazowanych napojów, woda z sokiem z cytryny.
Poprawi się Wasza cera, samopoczucie, będziecie pełni energii (pinky promise!), i co ważniejsze, będziecie też dobrze czuli się ze sobą!
Mam nadzieję, że po przeczytaniu tej notki trochę o tym pomyślicie. Bawmy się dobrze, został nam miesiąc wakacji, musimy wykorzystać go JAK NAJLEPIEJ! Btw., jeśli nie widzieliście jeszcze mojej notki o motywacji, znajdziecie ją TU.
Trzymajcie się, miłego sierpnia!
Kocham Was mocno ♥
mój ig
Świetnie motywujący post ! :) Już nie mogę się doczekać zdjęć z Grecji :)
OdpowiedzUsuńhttp://xxkingaa.blogspot.com
Doskonały post! Bardzo kreatywny, a sposoby, jak najbardziej przydatne! Bardzo podoba mi się twoje pozytywne nastawienie do życia ;) Kocham takich ludzi! Ja byłam w lipcu w Grecji. Bardzo piękne miejsce ;)
OdpowiedzUsuńpastelowyswiatwedlugmnie.blogspot.com
Wow zazdroszczę wyjazdu :)
OdpowiedzUsuńKlikniesz w linki w nowym poście będę wdzięczna ;*
Motywujący post;) Bardzo fajne sposoby na spędzanie wolnego czasu:)
OdpowiedzUsuńObserwuję;)
http://caro-say-hello.blogspot.com/
Świetny post, a najlepszym sposobem jak dla mnie jest właśnie wychodzenie w domu. Wtedy można o wszystkim zapomnieć i świetnie się bawić :)
OdpowiedzUsuńhttp://kaleerie.blogspot.com/
Wspaniały wygląd *.*
OdpowiedzUsuńSuper post. Zapraszam do mnie :>
Obserwuję :)
http://queenoflife5.blogspot.com/
Jejku, ten post aż sam dodaje energii! Teraz mam jeszcze większą ochotę gdzieś wyjść!
OdpowiedzUsuńNiestety z tym spaniem do południa mam trochę problem, na razie nie mogę się odzwyczaić, ale będę się starać :) Zapraszam do mnie na nowy post! Liczę na jakiś komentarz :)
http://artistically-immediately.blogspot.com/
Bom dia
OdpowiedzUsuńAmei este post e me encantei em conhecer o seu blog. Ele é cheio de estilo, ótimas dicas e tem uma aparencia espetacular! Fiquei muito feliz em te conhecer.
Beijos!!!
viciadasemlivros911.blogspot.com.br
Bardzo mądrze to napisałaś. Niby każdy wie, ale myślę, że niektórzy się boją zmienić coś w swoim życiu. Dzięki tej notce wydaje się to proste jak bułka z masłem :D Jem owoce - pstryk i już lepiej się czuję (kocham owoce :D ), spotykam się z przyjaciółmi - pstryk i już lepszy humor, śmieję się - pstryk, wszystko wydaje się piękniejsze :D Chyba spróbuję z tym snem, bo ostatnio przez pisanie późno się kładę i wstaję też późno, a przecież rano mogłabym mieć więcej czasu, byłabym bardziej wypoczęta i miałabym więcej energii :D Kto by pomyślał, że to takie proste! :D
OdpowiedzUsuńŻyczę cudnych wakacji i czekam na fotki :D Grecja AWWWW <3
Obserwuję i zapraszam do mnie http://slowasazapomnieniem.blogspot.com/
Pozdrawiam :D
Ja kocham owoce ♥
OdpowiedzUsuńhttp://official-patty.blogspot.com/
Post bardzo motywuje, ja z natury jestem energiczną osobą :D. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńlublins.blogspot.com
Super post :)
OdpowiedzUsuńBardzo motywujący.
Pozdrawiam.
NITKA BLOG
Super motywujący post! Poza tym świetny wygląd bloga! ;D
OdpowiedzUsuńhttp://seethelifeofthisbetterparties.blogspot.com/
Bardzo fajnie to odpisałaś :)
OdpowiedzUsuńCzekam na więcej :)
Zapraszam do mnie, zostaw jakiś ślad po sobie jeżeli Ci się spodobało ;)
http://zanetta44.blogspot.com/?m=1
Uwielbiam ten post :-D.Cudowny blog ❤
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
magdasara.blogspot.com
Uwielbiam ten post :-D.Cudowny blog ❤
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
magdasara.blogspot.com
Świetny post❤ daje wiele do myślenia. :)
OdpowiedzUsuńJa po prostu uwieeelbiam spać, sen jest niezastąpiony! :)
OdpowiedzUsuńCzy mogłabyś poklikać w linki w tym poście? będę wdzięczna! :) ----->KLIK
Jak zdobyć energie? Po prostu przeczytajcie tego posta! Dałaś mnóstwo energii i motywacji. Ze wszystkimi punktami się zgadzam <3
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i obserwuje :*
zazustreet.blogspot.com
u mnie właśnie z tym snem i zdrowym odżywaniem to różnie bywa ^^
OdpowiedzUsuńhttp://przyszlosczapisanawterazniejszosci.blogspot.com/
Na prawdę fajne i motywujące słowa :D
OdpowiedzUsuńclaudia-ss.blogspot.com
a o 12 najlepsza pogoda <3 na opalanie
OdpowiedzUsuńwww.loviseta.blogspot.com/
Świetne rady. Ja wole pójść spać wcześniej i wstać o tej 6-7 (ja tak wstaję) ni o 12 kiedy już mija połowa dnia. :) Życzę udanego pobytu w Grecji! :)
OdpowiedzUsuńhttp://justdaaria.blogspot.com/
Świetny post, motywujący!
OdpowiedzUsuńMój Blog - klik!
Jeśli podoba Ci się mój blog zaobserwuj, odwdzięczę się tym samym. <3
Trafne rady :)
OdpowiedzUsuńhttp://blogujzangie.blogspot.com
polecam wyjście z przyjaciółmi na rolki :D
OdpowiedzUsuńobserwuję :*
zapraszam http://dezmansowa.blogspot.com/
Awww miły post. :)
OdpowiedzUsuńhttp://oliwiawr.blogspot.com/
Bardzo motywujący post. Dzięki niemu aż chce się coś zmienić :) Życzę udanego pobytu w Grecji!
OdpowiedzUsuńann-soul.blogspot.com
Bardzo ciekawe i fajne rady,zastosuję :)
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG <3
Fajny post, daje do myslenia :P Ja rowniez mam takie swoje metody ;)
OdpowiedzUsuńa moze obserwujemy?:)
http://inspirationandvictoria.blogspot.com/
Bardzo motywujący post :)
OdpowiedzUsuńporcelain-butterflies.blogspot.com
Mnie słoneczko napędza do działania :) Może obserwacja? :)
OdpowiedzUsuńSuper notka, mega motywacyjna, dziękuję!
OdpowiedzUsuńchanelariel.blogspot.com
Bardzo ładny i ciekawy blog!
OdpowiedzUsuńJa dopiero zaczynam, więc zapraszam do mnie i będę wdzięczna za pozostawienie po sobie śladu :)
http://brunettes-fashion.blogspot.com/
Super motywujący post :)
OdpowiedzUsuńMój Blog - klik!
Jeśli spodoba Ci się mój blog to zaobserwuj, odwdzięczę się tym samym. <3
zdrowe odżywianie to by się przydało, ale w wakacje nie odmawiam sobie niczego ; ) Może wspólna obserwacja ? http://xpaulaszx.blogspot.com/ daj znać u mnie. Nie proponuję wymiany obs za obs tylko zależy mi na stałych czytelnikach i takim czytelnikiem też jestem ; )
OdpowiedzUsuńBardzo praktyczny post, zazdroszczę wyjazdu do Grecji :)
OdpowiedzUsuńObserwuję i pozdrawiam x
Mój blog-KLIK
ciekawy i praktyczny post, super! :)
OdpowiedzUsuńDziękuje za komentarz, będzie mi bardzo miło jeśli wpadniesz ponownie. Każdy komentarz i obserwacja mile widziana ♥ Miłego dnia i całej reszty wakacji xx
LIFE PLAN BY KLAUDIA
świetny i blog! :)
OdpowiedzUsuńfollow?
http://fashionlikealife.blogspot.com/
Bardzo uwielbiam twojego bloga <3
OdpowiedzUsuńhttp://majasikoraworld.blogspot.com/
Świetny, mega motywujący post!
OdpowiedzUsuńCzasami traci się tą energię i zapał, trzeba go odzyskać z powrotem :D
justsayhei.blogspot.com
Świetne porady ! :) Miłego wyjazdu i czekam na zdjęcia ! :)
OdpowiedzUsuńObserwujemy? :)
Poklikasz w linki? :)
http://martynencjatestuje.blogspot.com/2015/08/wishlist-dresslink.html
Faktycznie tego typu posty są teraz pomocne :)
OdpowiedzUsuńJa tam akurat śpię średnio 5 i pół godziny, ale mi to starcza, bo jestem wypoczęta :D Co do innych rzecz staram się jak najlepiej i to chyba jest najważniejsze, prawda? :)
Zazdroszczę wakacji, chociaż.. tak pół na pół, bo temperatura w Grecji musi być teraz zabójcza :o
Zapraszam! zuzu-zuzannaxx.blogspot.com
Świetny post!
OdpowiedzUsuńimmort4lgirl.blogspot.com
Bardzo motywujące!Uwielbiam takie teksty!
OdpowiedzUsuńAnanas-lover.blogspot.com
Tyyyle inspiracji! Super post :D
OdpowiedzUsuńObserwuje, mam nadzieje że się odwdzięczysz :D
http://be-another-and-yourself.blogspot.com/